Toepassingen van Watsu
Ontspanning en hydrotherapieWatsu is geschikt voor vrijwel iedereen, en voor elke leeftijd: zwangeren, kinderen, volwassenen, ouderen. Het is laagdrempelig en men hoeft er niet voor te kunnen zwemmen. Het kan worden geïntegreerd in de zwangerschapsbegeleiding, of ingezet puur voor de ontspanning, als tegenwicht voor de stress van alledag. Voor sporters kan deze vorm van relaxatie een weldaad zijn.
De gewaarwording van gewichtloosheid, gedragen en gewiegd te worden in het warme water, is enorm. De intense ervaring van totale, diepe ontspanning kan dagenlang doorwerken.
Fysiologische effecten van deze ontspanning zijn ondermeer:
- verlaging van bloeddruk en hartslag
- verdieping van de ademhaling
- pijndemping en vermindering van angstgevoelens
- stimulering van de celstofwisseling
- stretching (rekking van te kort geworden spieren)
- passief vergroten van de bewegelijkheid van de gewrichten
- verlenging van de wervelkolom
- versoepeling van het bindweefsel
Er is een toenemende belangstelling, met name bij fysiotherapeutene en bewegingsagogen, voor de nieuwe hydrotherapeutische mogelijkheden die Watsu biedt, als aanvulling op bestaande methodieken. Inmiddels is er in een aantal sectoren therapeutische ervaring opgedaan, onder meer bij: - burn-out syndroom
- stress gerelateerde klachten als migraine , nek en schouderklachten
- astma , RSI,
- fibromyalgie
- reuma
- spasticiteit
- herstel na een CVA
- rolstoelgebonden kinderen en volwassenen
- artrose
- osteoporose
- pijndemping o.m. bij kankerpatiënten
- comateuze patiënten
Inservice trainingen
Watsu Nederland verzorgt ook workshops en inservice trainingen binnen instellingen. Dit geeft de mogelijkheid, wat dieper in te gaan op specifieke vragen. Voor meer info , en overleg over het programma kunt u contact opnemen met het Instituut.
