Over WATSU®
Wat is Watsu?
Zacht gedragen in warm water neemt WATSU® (water shiatsu) je gewichtloze lichaam mee op een reis van totale loslating en ontspanning. Via vloeiende bewegingen, zachte stretches, rotaties en acupressuur laten gewrichten en spieren pijn en spanning los. Zeewier-achtige bewegingen bevrijden de wervelkolom, terwijl de geest tot rust komt in een diepe, meditatieve staat van ontspanning.
Ook kunnen tijdens een Watsu sessie allerlei emoties opkomen en worden losgelaten in het proces van continue flow. Dit herprogrammeert de ontvanger om het leven buiten het water tegemoet te treden met meer gelijkmoedigheid en flexibiliteit. Veel mensen zeggen na een Watsu sessie ontspannen te zijn zoals ze nog nooit eerder waren. Sommigen noemen het één van de krachtigste ervaringen van hun leven.
Hoewel het in Nederland nog relatief onbekend is, is Watsu wereldwijd geïntegreerd in aquatische therapieprogramma's bij spa's, klinieken en revalidatiecentra.
Ben je benieuwd of Watsu iets voor jou is? Lees hier verder.


Mijn benadering
Waar lichaam en ziel elkaar ontmoeten
Er zijn momenten waarop de geest maar blijft malen, terwijl het lichaam vasthoudt aan dezelfde spanning. Je hebt misschien alles besproken, het waarom begrepen, het werk gedaan en toch voelt er nog iets strak, moe, onrustig.
Hier lopen veel mensen vast. In de doodlopende steegjes die zoveel therapeutische benaderingen kennen: eindeloos cirkelen in mentaal begrip of even oplossen in fysieke verlichting om daarna toch steeds terug te keren. Beide hebben waarde, maar wanneer ze gescheiden blijven, bereiken ze op een gegeven moment een punt waarop echte verandering uitblijft.
Wat ontbreekt, is de brug ertussen.
In mijn sessies begint die brug te vormen; zacht en met grote zorg.
Watsu is meer dan een behandeling. Het is een diep intuïtieve manier om lichaam en ziel terug met elkaar te verbinden. In warm water, gedragen door aanwezigheid en vertrouwen, kan het lichaam loslaten op een manier die op het droge zelden mogelijk is. Gedachten verzachten, de adem verdiept en het zenuwstelsel vindt zijn eigen ritme terug.
Als behandelaar, stuur ik daarin niet met inspanning. Ik volg wat klaar is om te bewegen. Geen deel van jou wordt gevraagd te presteren of gefixed te worden. Alles wordt simpelweg uitgenodigd en ontvangen.
Via de ondersteuning van het water en de stille intelligentie van het lichaam kan er iets veranderen. Niet omdat we het forceren, maar omdat we het toelaten.
Door te werken op het niveau waar ervaring en bewustzijn elkaar raken, help ik te herenigen wat nooit bedoeld was gescheiden te zijn. Een Watsu sessie kan aanraken wat woorden niet kunnen bereiken en een verschuiving teweegbrengen die verder reikt dan het lichaam; in hoe je leeft, je voor jezelf zorgt en je verhoudt tot de wereld om je heen.
Dit is de kern van mijn aanpak: aanwezigheid, verbinding, en de zachte kunst van het toelaten.
De oorsprong van Watsu
Het begon in Californië
Watsu ontstond in 1980, toen Harold Dull mensen begon te dragen in de warme bronnen van Harbin Hot Springs (Californië) terwijl hij de stretches en principes toepaste van de Zen Shiatsu die hij in Japan had bestudeerd.
"In het Oosten is stretchen, als manier om de kanalen te openen waardoor onze levensenergie stroomt, nog ouder dan acupunctuur," legde Harold Dull uit. "Stretchen versterkt spieren en vergroot flexibiliteit. Warm water, dat velen associëren met de diepste staat van waakzame ontspanning, bleek het ideale medium."
Aquatic Bodywork
Sindsdien heeft Watsu zich ontwikkeld tot een volledige categorie behandelingen onder de noemer Aquatic Bodywork. Watsu en Waterdance (WATA) gelden als de grondleggers in dit veld en zijn de twee meest beoefende aquatische modaliteiten. Maar er zijn meer variaties van aquatisch lichaamswerk wereldwijd.
