Over WATSU®
WATSU® (water shiatsu) is een vorm van lichaamswerk in warm water. Terwijl je gewichtloos wordt gedragen, begeleid ik je met vloeiende bewegingen, zachte stretches, rotaties en acupressuur. Je spieren en gewrichten krijgen ruimte om te ontspannen, terwijl je ademhaling kan verdiepen en je hoofd tot rust kan komen.
Voor wie veel denkt, veel voelt en altijd alert is, kan Watsu een andere ingang bieden. Je hoeft niets te begrijpen of op te lossen. Je mag ervaren hoe het is om gedragen te worden, controle even losser te laten en aandacht te geven aan wat je lichaam voelt.
Tijdens een Watsu-sessie kunnen ook emoties of onverwachte sensaties naar boven komen. Iedere ervaring is anders. Sommige mensen voelen vooral diepe ontspanning, anderen ervaren meer ruimte in hun lichaam of een nieuw gevoel van rust.
Watsu wordt internationaal toegepast binnen lichaamswerk en verschillende therapeutische en wellnesscontexten.
Benieuwd wat Watsu voor jou kan betekenen? Lees hier verder.
Mijn benadering
Waar begrijpen overgaat in voelen
Je hebt misschien al veel begrepen over jezelf. Je patronen herkend, gesprekken gevoerd en innerlijk werk gedaan. Toch blijft je hoofd soms doorgaan, terwijl spanning, onrust of vermoeidheid in je lichaam aanwezig blijven.
Voor snelle denkers en diepe voelers kan het lastig zijn om de vertaalslag te maken van inzicht naar ervaring. Begrijpen is waardevol, maar niet alles verandert door erover na te denken.
In mijn Watsu-sessies nodig ik je uit om die verbinding tussen hoofd en lichaam te ervaren.
In warm water word je gedragen en beweeg je mee met de zachte, vloeiende bewegingen. Je hoeft niets te bereiken of te presteren. Er ontstaat ruimte om te vertragen, lichamelijke sensaties op te merken en te ervaren wat er gebeurt wanneer je even niet alles hoeft te sturen.
Als behandelaar volg ik wat zich in het moment aandient. Met aandacht, zorg en respect voor jouw grenzen. Ik forceer niets en schrijf niet voor wat je zou moeten voelen.
Je hoeft jezelf niet nóg beter te begrijpen. Soms heb je ruimte nodig om te ervaren wat je al weet.
Dat is de kern van mijn benadering: minder doen, meer waarnemen. Niet door het denken uit te schakelen, maar door je lichaam weer mee te laten doen.
Zo ontstaat ruimte voor meer contact met jezelf, in het water en daarbuiten.
De oorsprong van Watsu
Het begon in Californië
Watsu ontstond in 1980, toen Harold Dull mensen begon te dragen in de warme bronnen van Harbin Hot Springs (Californië) terwijl hij de stretches en principes toepaste van de Zen Shiatsu die hij in Japan had bestudeerd.
"In het Oosten is stretchen, als manier om de kanalen te openen waardoor onze levensenergie stroomt, nog ouder dan acupunctuur," legde Harold Dull uit. "Stretchen versterkt spieren en vergroot flexibiliteit. Warm water, dat velen associëren met de diepste staat van waakzame ontspanning, bleek het ideale medium."
Aquatic Bodywork
Sindsdien heeft Watsu zich ontwikkeld tot een volledige categorie behandelingen onder de noemer Aquatic Bodywork. Watsu en Waterdance (WATA) gelden als de grondleggers in dit veld en zijn de twee meest beoefende aquatische modaliteiten. Maar er zijn meer variaties van aquatisch lichaamswerk wereldwijd.
